24 januari 2025

In de rubriek 'Wij zijn Samen Gezond Bodegraven' maken we kennis met aangesloten zorgverleners. Dit keer: leefstijlcoach (GLI) Nicolien Berkenbos.

Mijn naam is Nicolien Berkenbos. Ik ben leefstijlcoach bij RondOm Leefstijl, voorheen Gezond Leefstijlcoaching, in het zorgstation in Bodegraven. Ik ben voornamelijk gespecialiseerd in Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) en dan de Beweegkuur. 

Het mooiste van mijn werk is het helpen van mensen. Helpen hen fitter te worden, gezonder te eten en meer te bewegen. Door in gesprek met mensen te gaan kan ik hen motiveren om de beste versie van zichzelf te worden. 

Het gaat echter niet allemaal vanzelf. Het hoog houden van de motivatie en het consequent volhouden van gezonder eten en meer bewegen is de grootste uitdaging. Het gaat niet allemaal vanzelf en het heeft veel tijd nodig en dat is niet altijd even makkelijk. 

Het is goed dat zorgverleners binnen Samen Gezond Bodegraven van elkaar op de hoogte zijn. Zo kunnen we samenwerken wanneer deelnemers van de GLI daar behoefte aan hebben en andersom. 

In mijn vrije tijd wandel ik graag en in mijn vakantie doe ik dat graag in het buitenland in de bergen. Verder hou ik van een avondje dansen, maar vind ik het ook fijn om een boek te lezen.

Heb je een vraag over GLI of zie je een goede samenwerking? Dan kun je altijd contact met mij opnemen.